Don't Miss

Lima Bumbu Dapur Ini Akan Berikan Kamu Tubuh Ideal

Oleh: Ikhsan Ardiansyah

Kayu-manisRemaja putri terkadang merasa memiliki masalah dengan berat badannya. Padahal tubuhnya tidak gemuk-gemuk amat hingga segala macam program diet dilakukan demi mendapatkan tubuh ideal yang diinginkan. Terkadang, cara-cara tersebut kurang tepat dan berujung membahayakan kesehatan tubuh.

Salah satu cara yang sering dilakukan untuk mendapatkan tubuh idaman adalah melakukan diet. Mengurangi asupan makanan, atau bahkan hingga tidak mengonsumsi beberapa jenis makanan. Padahal tidak semua program diet aman. Solusi yang tidak terlalu banyak mengandung resiko yakni dengan diet herbal atau dengan kata lain memanfaatkan tumbuhan untuk mendapatkan bentuk tubuh ideal. Nah, tanaman-tanaman ini bisa membantu diet kamu.

  1. Kayu Manis

Kayu manis merupakan rempah-rempah sehat dan menjadi salah satu herbal terbaik untuk menurunkan berat badan. Mengonsumsi kayu manis juga bisa membantu menstabilkan kadar gula dalam darah. Efeknya dari mengonsumsi kayu manis, yakni merasa kenyang lebih lama, mengurangi rasa lapar dan mempercepat proses metabolisme lemak.

  1. Jahe

Dengan rutin meminum jahe setiap mau tidur, seseorang juga akan terhindar dari perut buncit. Metabolisme yang terkandung dalam jehe bisa membantu mempercepat pembakaran kalori, sehingga bisa meratakan perut. Sifat jahe juga bisa melebarkan pembuluh darah dan membakar kalori dalam tubuh. Jadi Jahe sangat tepat digunakan untuk melakukan diet.

  1. Kunyit

Kunyit menjadi obat herbal yang tepat ketika ingin berdiet karena bisa membantu meluruhkan jaringan lemak dan mencegah bertambahnya berat badan. Berdasarkan penelitian, kunyit mengadung lemak, karbohidrat, protein, kalium, mineral, zat pati, fosfor, minyak asiri, serta senyawa kurkuminoid.

  1. Asam Jawa

Herbal yang satu ini biasanya digunakan sebagai bumbu masakan. Tapi sebenarnya Asam Jawa mengandung senyawa saponin, flavonoid dan tanin. Unsur tersebut memiliki fungsi utama untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Kandungan senyawa alami didalamnya berfungsi untuk mendegradasi lemak dalam tubuh, sehingga bagus sekali digunakan sebagai obat pelangsing alami. Tidak ada salahnya, mencoba herbal tadi untuk menurunkan berat badan anda, dari pada dengan cara lain yang bisa membahayakan tubuh kita.

  1. Lada Hitam

Dalam ilmu pengobatan, lada hitam bisa digunakan untuk mengobati gangguan pencernaan, nyeri, radang dan berbagai keluhan lainnya. Penelitian di Journal of Agricultural and Food Chemestry berusaha menganalisis lada hitam dan ditemukan kandungan piperin, bisa membantu pembakaran lemak. Piperin juga bisa mencegah pembentukan jaringan lemak baru, sekaligus baik untuk diet.

Hasil pengamatan di laboratorium dan simulasi dengan program komputer menunjukkan bahwa kandungan ini dapat mempengaruhi aktivitas gen yang berhubungan dengan kegemukan. Piperin sangat berperan dalam rantai reaksi yang menjaga lemak agar tetap terkontrol kadarnya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Scroll To Top