Don't Miss

Tujuh Khasiat Kopi yang Perlu Kamu Ketahui

Oleh: Amir Hamzah

imagesPecinta kopi tentu bahagia karena minuman berkafein ini punya khasiat bagi kesehatan. Jika kamu mengonsumsi 2,5 cangkir kopi per hari, maka kamu akan terhindar dari resiko kanker usus besar. Penelitian dari Universitas Southern California menyatakan kopi dapat mencegah tujuh penyakit yang tak dapat dianggap remeh. Berikut ulasannya, check it out!

  1. Mencegah Kanker. Antioksidan pada kopi membantu menekan resiko gejala kanker pada tubuh. Penelitian meyebutkan, mengonsumsi kopi 1-2 cangkir per hari mampu menurunkan resiko kanker, khususnya kanker usus besar hingga 26 persen. Sementara mengonsumsi kopi 2,5 cangkir per hari, dapat menurunkan resiko kanker ini hingga 50 persen.
  2. Meningkatkan Stamina. Kopi memiliki kandungan zat kafein yang tinggi . Adenosin dalam tubuh bekerja sebagai sel yang menyebabkan rasa ingin tidur terhadap otak menjadi berkurang sehingga kamu belum ingin tidur karena pekerjaan yang menumpuk, cobalah menyeduh kopi.
  3. Meningkatkan Mood. Kebanyakan orang menjadi bergairah ketika meminum kopi. Berdasarkan penelitian, ternyata kopi merupakan salah satu minuman yang dapat meningkatkan mood seseorang.
  4. Mencegah Parkinson. Penyakit ini menyebabkan menurunnya fungsi saraf dalam tubuh manusia. Ternyata mengonsumsi kopi secara rutin dapat meningkatkan perlindungan tubuh terhadap penyakit ini.
  5. Menjaga Kesehatan Mulut. Antioksidan yang tinggi dalam kopi dapat membunuh antibakteri yang baik bagi kesehatan mulut. Bukan hanya itu saja, kopi bisa membantu penyembuhan gigi berlubang, plak, infeksi gusi, dan kanker mulut.
  6. Mengurangi Resiko Diabetes. Kopi tanpa gula memang kurang enak jika diminum, namun bermanfaat sebagai penyerap gula. Para ahli telah membuktikan penyakit diabetes yang terjadi pada seseorang dapat menurun 50 persen berkat manfaat kopi. Kandungan zat asam klorogenat membantu kinerja peningkatan pembentukan hormon insulin.
  7. Mengurangi Resiko Alzheimer. Penderita Alzheimer rata-rata diidap oleh orang yang berusia 65 tahun ke atas. Penyakit ini ditenggarai dengan menurunnya fungsi otak, yaitu kesulitan untuk mengingat apa saja. Kopi telah teruji dapat meningkatkan perlindungan terhadap penyakit yang berhubungan dengan degradasi fungsi saraf.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Scroll To Top